2002年,武漢新力康體育科技發(fā)展有限公司在武漢創(chuàng)立。公司秉承"誠信、品質(zhì)、服務(wù)"的理念,吸引、匯聚行業(yè)精英,共同發(fā)展,現(xiàn)已成長為華中地區(qū)商用客戶最多、自營網(wǎng)點(diǎn)最齊的的健身集成服務(wù)商,并成為眾多連鎖健身俱樂部和企事業(yè)指定供應(yīng)商。
這個(gè)方法很健康一點(diǎn)都不傷身,美眉們可以放心使用。
減肥食譜一:
早餐:豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個(gè)。
中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗。
晚餐:素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗
減肥食譜二:
早餐:紅豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黃瓜、胡羅卜、芹菜加上煮五香花生米),桂圓或大棗1把。
中餐:西紅柿炒雞蛋,木耳拌芹菜,清炒油麥菜,米飯半碗。
晚餐:菠菜豬血豆腐湯,炒土豆絲,涼拌白菜心。
減肥食譜三:
早餐:醬豆腐、蒸蛋羹、半個(gè)饅頭。
中餐:涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁,米飯半碗。
晚餐:涼拌青筍,麻婆豆腐,酸辣藕片,小米粥一碗。
減肥食譜四:
早餐:南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜。
中餐:紅燒牛肉,涼拌菠菜,素炒芥蘭,半個(gè)饅頭。
晚餐:冬瓜排骨湯,胡蘿卜青椒土豆絲、涼拌茄泥。
減肥食譜五:
早餐:一個(gè)蒸糯玉米,1個(gè)荷包蛋,一杯牛奶。
中餐:西紅柿牛肉面(面只吃一半),涼拌海帶胡蘿卜絲。
晚餐:豆苗魚丸湯,素炒絲瓜,烤甘薯1塊。
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